慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来诸多困扰。林凯玲医生作为中医专家，今天就为大家详细介绍如何通过中医方法调理脾胃，预防慢性胃炎的复发。

　　首段：慢性胃炎是一种慢性炎症性疾病，其症状包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐等。林凯玲医生指出，中医认为慢性胃炎的发病与脾胃功能失调密切相关，因此，调理脾胃是预防慢性胃炎复发的重要措施。

　　正文：林凯玲医生提出以下几种中医调理脾胃的方法：

　　饮食调理：保持饮食规律，避免过饥过饱，少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、富含营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜等。

　　中药调理：根据个人体质，选用具有调理脾胃作用的中药，如党参、白术、茯苓、炙甘草等，煎煮后内服。

　　推拿按摩：通过按摩脾胃经穴位，如中脘、足三里等，可以改善脾胃功能，预防慢性胃炎复发。

　　保持良好的生活习惯：避免过度劳累、情绪波动，保证充足的睡眠，有助于脾胃功能的恢复。

　　尾段：林凯玲医生提醒，慢性胃炎患者在进行中医调理的同时，还需注意定期复查，以便及时发现病情变化，采取相应措施。