长期吸烟饮酒是慢性胃炎顽固不愈的重要原因。戈焰医生指出，烟酒之毒直接损伤胃黏膜，导致湿热内蕴、瘀血阻络。对于难以戒除者，可配合中医“解毒护胃”代茶饮，减轻损伤。

　　解酒护胃茶：葛花10克、枳椇子10克、陈皮5克、乌梅3克。饮酒前后代茶饮，葛花解酒毒，枳椇子醒酒安神，陈皮和胃，乌梅生津。适合轻度饮酒者。

　　解烟护胃茶：鱼腥草15克（干品）、罗汉果半个、菊花3克、枸杞6克。鱼腥草清肺解毒、保护黏膜，罗汉果润肺，菊花清肝，枸杞养阴。适合长期吸烟者，每日一壶。

　　戈焰医生强调，代茶饮只是辅助，不能完全抵消烟酒危害。胃溃疡、糜烂活动期必须严格禁烟酒。同时，可配合穴位按压：内关穴（腕横纹上2寸）和足三里穴（膝盖下3寸）每日按揉3～5分钟，缓解胃不适。胃病患者应以戒除烟酒为首要目标，代茶饮作为不得已时的减害措施。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）