胃痛和胀气是生活中常见的症状，很多人不当回事，忍忍就过去了。然而，林凯玲医生提醒大家，这些症状可能是慢性胃炎在作祟，切不可忽视。

　　首段：慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其症状包括胃痛、胀气、反酸、食欲不振等。林凯玲医生指出，若长时间忽视这些症状，可能导致病情恶化，甚至引发更严重的并发症。

　　正文：以下是林凯玲医生关于慢性胃炎的一些科普知识：

　　慢性胃炎的成因：长期饮食不当、过度劳累、情绪波动等都可能导致脾胃功能失调，进而引发慢性胃炎。

　　胃痛、胀气的危害：胃痛和胀气可能是慢性胃炎的早期症状，若不及时治疗，可能导致胃溃疡、胃出血等严重疾病。

　　如何预防慢性胃炎：保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷食物；适当锻炼，增强身体素质；保持良好的作息和情绪。

　　中医治疗慢性胃炎：林凯玲医生建议，针对慢性胃炎，可以采用中医方法进行调理，如中药内服、推拿按摩、拔罐等。

　　尾段：林凯玲医生强调，一旦出现胃痛、胀气等症状，应尽早就医，查明病因，采取针对性的治疗措施。切不可忽视这些症状，以免病情恶化。