慢性胃炎患者对饮食的选择尤为重要，有些食物可能会加重病情，损伤胃黏膜。中医戈焰医生为您揭示慢性胃炎饮食红黑榜，帮助您避免伤胃黏膜的食物。

　　一、伤胃黏膜的红榜食物

　　辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸分泌增加。

　　酸性食物：如柠檬、橙子等酸性食物会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。

　　油腻食物：高脂肪的食物难以消化，会增加胃的负担，导致胃黏膜损伤。

　　冷饮冷食：冷饮冷食会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀等不适。

　　二、慢性胃炎患者的饮食建议

　　增加易消化食物：如米粥、面条等，减轻胃的负担。

　　选择温和食物：如南瓜、山药等，有助于胃黏膜的修复。

　　避免刺激性食物：如咖啡、浓茶等，减少胃黏膜的刺激。

　　保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。

　　三、戈焰医生的养胃建议

　　注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物。

　　适量饮水：保持水分，有助于胃黏膜的修复。

　　保持良好的饮食习惯：不熬夜、不吸烟、不饮酒。