家族中如果有胃病史，那么其他成员患上胃病的风险相对较高。但戈焰医生指出，通过采取一系列预防措施，有胃病史的家族成员可以有效地降低患病风险。

　　了解家族病史：首先，了解家族中胃病史的详细情况，包括疾病类型、发病年龄和治疗方法等，这对戈焰医生制定预防策略至关重要。

　　改善饮食习惯：戈焰医生建议，应避免过量饮酒、吸烟和食用辛辣、油腻的食物。相反，应多吃富含维生素U（例如菠菜、卷心菜）和膳食纤维的食物，有助于保护胃黏膜。

　　定期体检：对于有胃病史的家族成员，戈焰医生建议定期进行胃部检查，如胃镜检查，以便早期发现潜在的胃部问题。

　　减轻压力：长期的精神压力是胃病的重要诱因之一。戈焰医生建议，通过运动、冥想、瑜伽等方式来管理压力，保持良好的心理状态。

　　合理用药：在使用可能对胃部有刺激的药物时，应在医生的指导下进行，并尽可能选择对胃刺激较小的药物。

　　总结：有胃病史的家族成员通过采取上述措施，可以显著降低患胃病的风险。戈焰医生强调，积极的生活方式和定期的医疗检查是预防胃病的有效途径。