随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注脾胃健康。那么，脾胃变好的表现有哪些呢？下面，让我们一起来了解一下。

　　一、食欲增强

　　戈焰医生指出，脾胃健康的一个重要表现就是食欲增强。当脾胃功能改善后，人们对于食物的渴望会明显增加，饭量也会逐渐增大。这是因为脾胃是消化吸收的主要器官，当它们运作正常时，身体对营养的需求也会相应增加。

　　二、消化吸收能力提升

　　脾胃健康的人，消化吸收能力也会得到提升。戈焰医生表示，消化吸收能力提升的表现主要包括：大便规律、无腹泻或便秘现象，以及身体对营养的吸收更加充分。这有助于提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

　　三、体重逐渐恢复正常

　　脾胃健康的人，体重会逐渐趋于正常。戈焰医生解释，脾胃功能正常时，人体对食物的消化吸收能力增强，多余的热量能够被有效消耗，从而使体重保持在正常范围内。

　　四、面色红润有光泽

　　脾胃健康的人，面色通常会红润有光泽。戈焰医生表示，脾胃功能正常，可以促使血液中的营养成分更加充足，进而改善面色。

　　戈焰医生提醒，保持脾胃健康是非常重要的。要想脾胃变好，我们应该养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当锻炼等。