施旭光医生在胃肠病领域有着丰富的临床经验，他发现长期压力大对脾胃的伤害不容小觑，情绪与消化系统之间存在着紧密的关联性。

从生理角度来看，人的消化系统受神经系统的支配。当长期压力大时，神经系统会处于高度紧张的状态。施旭光医生表示，这种紧张状态会干扰胃肠道的正常节律。例如，压力会使交感神经兴奋，抑制胃肠道的蠕动和消化腺的分泌，导致食物在胃肠道内停留时间过长，难以消化。

情绪对消化系统的影响还体现在心理层面。当人处于紧张、焦虑、愤怒等负面情绪中时，往往会没有食欲，或者出现恶心、呕吐等症状。施旭光医生解释说，这是因为情绪会影响大脑对消化系统的调控。长期的不良情绪持续作用，会使脾胃的功能逐渐下降，引发脾胃虚弱等问题。

为了维护消化系统的健康，施旭光医生提醒大家要重视情绪的调节。可以尝试通过与朋友交流、旅游等方式释放压力，保持积极乐观的心态。在饮食上，也要注意规律进食，避免食用刺激性食物。当发现自己的情绪对消化系统产生明显影响时，要及时采取措施进行调整，必要时可咨询心理医生或中医师，通过专业的方法来改善情绪和脾胃功能。