中医理疗
何婉婉医生揭秘：熬夜伤脾？现代生活习惯如何摧毁脾胃健康
发布时间： 2025-05-14 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在现代社会，熬夜已经成为许多人生活的常态。何婉婉医生在此提醒大家，熬夜可能是脾胃健康的“杀手”，对健康造成潜在威胁。
一、熬夜对脾胃的影响
何婉婉医生指出，脾胃是人体的重要器官，负责消化吸收和运输营养物质。熬夜会影响脾胃的正常运化功能，导致脾胃功能紊乱，进而影响整体健康。
二、熬夜引起的脾胃问题
长期熬夜会导致脾胃功能减弱，出现食欲不振、消化不良等症状。何婉婉医生解释，脾胃功能紊乱会影响食物的消化吸收，导致身体缺乏必要的营养。
三、熬夜与脾胃疾病的关系
长期熬夜可能会导致脾胃疾病的发生，如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等。何婉婉医生强调，脾胃疾病的发生与熬夜有着密切的关系。
四、预防措施
何婉婉医生建议，预防脾胃疾病，首先要做到规律作息，避免熬夜。其次，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
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