首段： 脾胃健康是身体健康的重要组成部分。袁立霞医生，一位在中医领域有着丰富经验的专家，为大家提供了一份脾胃疾病高危人群的自查清单，帮助你了解自己的健康状况。

正文：

饮食习惯：如果你经常饮食不规律，偏好辛辣、油腻食物，或者有暴饮暴食的习惯，那么你可能属于高危人群。

情绪管理：情绪波动大，经常感到焦虑、抑郁的人，脾胃健康更容易受到影响。

睡眠质量：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致脾胃功能紊乱。

工作生活状态：工作压力大，经常加班熬夜，过度劳累，都会增加脾胃疾病的风险。

既往病史：如果有慢性胃炎、胃溃疡等肠胃病史，那么你需要更加关注脾胃健康。

药物使用：长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如非甾体抗炎药等，也可能导致脾胃疾病。

袁立霞医生提醒，如果你符合上述特征中的多项，那么请务必提高警惕，采取适当的预防措施。

结尾： 袁立霞医生的自查清单，帮助我们识别脾胃疾病高危人群。如果你发现自己有相似情况，建议及时调整生活方式，并寻求专业医生的帮助，确保脾胃健康。