中医理疗
施旭光医生分享：脾胃不好？艾灸这3个穴位，脾胃功能更上一层楼
发布时间： 2026-04-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
首段： 脾胃健康对身体健康至关重要。施旭光医生为您介绍一种简单有效的中医养生方法——艾灸，通过艾灸这3个穴位，可以显著提升脾胃功能。
正文：
足三里：位于小腿前外侧，当膝盖骨外侧下缘下四横指处。足三里穴是调理脾胃的重要穴位，艾灸足三里可以健脾益气，改善消化功能。
中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。艾灸中脘穴有助于温中散寒，调和脾胃，缓解胃痛、胃胀等症状。
脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是调理脾胃的穴位之一，艾灸脾俞穴可以健脾利湿，改善脾胃虚弱。
施旭光医生提醒，艾灸时要注意安全，避免烫伤。同时，艾灸期间应保持良好的生活习惯，适当运动，促进脾胃健康。
结尾： 艾灸这3个穴位，是提升脾胃功能的一个好方法。施旭光医生建议，坚持艾灸，结合良好的生活习惯，让脾胃更健康。
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