中医强调脾胃为后天之本，对于调理脾胃，提升免疫力具有重要意义。施旭光医生分享一款去湿补气补脾胃的茶饮，助您平衡身心，增强体质。

　　正文：

　　脾胃虚弱容易导致体内湿气滞留，进而影响气血运行和免疫力。施旭光医生推荐的这款茶饮，通过去湿、补气和补脾胃的作用，有助于改善体质，提升免疫力。

　　茶饮配方：

　　桂圆肉 10克

　　黄芪 5克

　　红枣 3颗

　　茯苓 10克

　　红糖或蜂蜜（适量）

　　泡制方法：

　　将黄芪和茯苓洗净，提前浸泡1小时。

　　将桂圆肉去核，红枣去核。

　　将所有材料放入茶壶中，加入适量开水。

　　盖上壶盖，浸泡15-20分钟后即可饮用。

　　饮用建议：

　　每日1-2次，早晚饮用。

　　适合脾胃虚弱、容易疲劳、免疫力低的人群。

　　结语：施旭光医生强调，去湿补气补脾胃的茶饮是日常保健的好选择，但饮用时也应结合个人体质和健康状况，适量饮用。如有疑问，请咨询专业中医师。