许仕杰医生提到，脾胃健康是气血充足的基础，但当脾胃功能正常而气血仍不足时，我们需要从其他方面寻找解决方案。以下是许仕杰医生分享的一些调理方法。

　　【标题】许仕杰医生：脾胃健康但气血不足？中医调理这样做

　　调理气血不足的策略：

　　调整作息：许仕杰医生建议，保持充足的睡眠，避免熬夜，因为夜间是气血生化的关键时刻。

　　食疗方案：虽然脾胃功能正常，但可以选择一些具有补益气血作用的食物，如枸杞、花生、鸡肉等，以辅助调理。

　　药膳调理：在中医师的指导下，可以尝试一些药膳，如黄芪炖鸡、党参炖排骨等，这些药膳能够帮助补益气血。

　　中医按摩：通过按摩特定的穴位，如足三里、气海等，可以促进气血的运行。

　　注意事项：

　　许仕杰医生提醒，调理气血不足时，应该注意以下几点：

　　避免盲目进补：不是所有的补品都适合每个人，应该根据个人体质选择合适的补品。

　　保持适度：无论是饮食还是运动，都应该适度，避免过度。

　　定期体检：通过体检了解自己的身体状况，及时调整调理方案。

　　【结尾】许仕杰医生指出，脾胃健康但气血不足的调理，需要综合考虑饮食、生活作息、情绪管理等多个方面，通过科学的方法，才能有效改善气血不足的状况。