中医理疗
戈焰医生支招：清肺健脾，调理虚弱有良策
发布时间： 2024-12-25 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生在中医实践中发现，清肺与脾胃虚弱常常相互影响，因此调理时需兼顾两者。以下是戈焰医生提供的一些清肺健脾的调理方法。
一、饮食调理
戈焰医生建议，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。可以适量摄入具有清肺健脾作用的食物，如百合、银耳、白萝卜等。
二、中药治疗
中医有多种中药方剂可以同时清肺健脾，如沙参麦冬汤、四君子汤等。戈焰医生指出，应根据个人体质和症状选择合适的中药方剂。
三、情绪管理
情绪波动会影响肺和脾胃的功能。戈焰医生提醒，保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，有助于调理肺脾胃虚弱。
四、适量运动
适量的运动可以增强体质，促进气血流通。戈焰医生建议，选择轻松的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
戈焰医生最后强调，清肺健脾的调理需要综合饮食、药物、情绪和运动等多个方面，最好在专业中医师的指导下进行。
Latest article
最新文章
- 林穗芳医生推荐：中医艾灸调理消化不良，这三个穴位不容错过 2026-01-30
- 林穗芳医生解答：消化不良患者能吃粗粮吗？粗细搭配的智慧 2026-01-30
- 施旭光医生警示：消化不良的6个信号，你注意到了吗？ 2026-01-30
- 许仕杰医生传授：按摩这3个穴位，轻松告别饭后胀气困扰 2026-01-30
- 林凯玲医生推荐：消化不良患者适宜饮用的茶饮 2026-01-30
- 袁立霞医生解析消化不良——中医辨证与辛辣食物的关系 2026-01-30
- 许仕杰医生分析：哪些人群易患消化不良？识别高危人群，保护你的胃 2026-01-30
- 林凯玲医生警示：油盐酱醋过量，消化不良的“隐形杀手” 2026-01-30
- 袁立霞医生建议：消化不良患者应谨慎饮用咖啡 2026-01-30
- 施旭光医生谈饭后腹胀困扰：中医视角下的功能性消化不良 2026-01-30
- 李常青医生揭秘脾胃虚弱的5大典型表现——你中了几招？ 2026-01-26
- 袁立霞医生区分：脾胃虚寒与脾胃湿热，调理方法各异 2026-01-26
- 施旭光医生探讨：脾胃问题增多，揭秘四大原因 2026-01-26
- 余幼鸣医生推荐：脾胃虚寒，暖胃食疗方助你调理 2026-01-26
- 施旭光医生建议：脾胃不好，早餐这样吃最养生 2026-01-26
- 袁立霞医生提醒：这些人群易患脾胃虚弱，快来看看你是否在其中 2026-01-26
- 余幼鸣医生提醒：长期消化不良，脾胃功能失调不容忽视 2026-01-26
- 李常青医生解答脾胃调理疑问——喝粥养胃适合谁？如何正确调理？ 2026-01-26
- 李盛青医生建议：脾胃虚弱，如何提升免疫力，远离感冒困扰 2026-01-26
- 施旭光医生指导：脾胃不好，如何让早餐更养胃？ 2026-01-26
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州消化脾胃科中医专家【广州宏韵中医门诊部】
