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林穗芳医生建议：脾胃气虚胃痛胀气的饮食调理

发布时间： 2025-01-06 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　脾胃气虚是中医中常见的病症，常常伴随胃痛、胀气等症状。林穗芳医生将为您提供脾胃气虚胃痛胀气的饮食调理建议。

　　正文：

　　林穗芳医生指出，脾胃气虚胃痛胀气的饮食调理应注意以下几点：

　　选择易消化食物：如稀饭、面条、蒸蛋等，这些食物易于消化，减轻脾胃负担。

　　增加健脾食物：如南瓜、红薯、扁豆、薏米等，这些食物有助于增强脾胃功能。

　　避免油腻、辛辣食物：油腻、辛辣的食物会刺激胃黏膜，加重胃痛和胀气症状。

　　林穗芳医生推荐以下食物：

　　红枣：具有补气养血的作用，适合脾胃气虚的患者食用。

　　莲藕：具有健脾止泻的作用，对于胃痛、胀气有一定的缓解作用。

　　山药：具有补脾养胃的作用，对于脾胃气虚的患者有很好的调理效果。

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