中医理疗
戈焰医生支招：如何通过茶饮帮助小孩改善脾胃功能
发布时间： 2025-02-25 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生在中医养生方面有着深入的研究。他分享了一些通过茶饮帮助小孩改善脾胃功能的方法。
一、选择适合的茶饮
养胃茶：如党参茶、白术茶等，具有养胃的作用。
消食茶：如山楂茶、神曲茶等，可以帮助小孩消化。
二、茶饮的制作
简单易行：选择制作简单的茶饮，如直接将红枣、枸杞等食材泡水即可。
适量饮用：根据小孩的体质和需求，适量饮用茶饮。
三、茶饮与饮食结合
搭配饮食：将茶饮与小孩的饮食结合起来，如饭前饮用养胃茶，可以帮助小孩更好地消化食物。
避免冲突：避免茶饮与某些食物同时食用，如茶叶中的鞣酸会与某些食物中的钙、铁等元素结合，影响吸收。
戈焰医生强调，通过茶饮帮助小孩改善脾胃功能是一个辅助手段，更重要的是保持小孩良好的饮食习惯和生活方式。在必要时，应寻求专业中医师的指导。
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