余幼鸣医生在临床诊疗中发现，许多慢性胃炎患者经历了漫长的治疗过程，病情却依旧反复，难以根治。从中医角度来看，这背后存在三大病根。

　　其一为脾胃虚弱。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。若脾胃功能本就薄弱，或是长期饮食不节、过度劳累等损伤脾胃，就会导致脾胃运化失常。食物无法正常消化吸收，在胃中停滞，进而引发胃脘胀满、疼痛等症状。即使服用药物暂时缓解，一旦饮食或生活稍有不注意，病情就容易复发。余幼鸣医生建议，此类患者平时应注重脾胃的调养，可食用一些健脾益胃的食物，如山药、芡实等。

　　其二是情志失调。肝主疏泄，对脾胃的运化功能有着重要影响。若长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致肝气郁结。肝气横逆犯胃，影响胃的和降功能，引发胃痛、嗳气等症状。而且情绪因素往往持续存在，难以在短期内改善，使得病情缠绵难愈。余幼鸣医生提醒，患者要学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。

　　其三是外邪侵袭。风、寒、暑、湿、燥、火等外邪都可能侵犯人体，影响脾胃功能。尤其是寒湿之邪，容易困阻脾胃，导致脾胃气机不畅。如果患者在治疗过程中不注意保暖，或经常食用生冷食物，外邪就会反复入侵，使病情难以痊愈。余幼鸣医生建议，要注意防寒保暖，避免食用生冷食物，减少外邪对脾胃的侵害。

　　余幼鸣医生强调，针对这三大病根，需要综合调理，从饮食、情志、生活习惯等多方面入手，才能有效治愈慢性胃炎。