施旭光医生在中医胃肠疾病的诊治方面有着丰富的经验。他发现，很多人在饭后会出现腹胀、反酸烧心的情况，却没有意识到这可能是慢性胃炎发出的信号。

　　在中医理论中，脾胃的正常运化对于人体健康至关重要。饭后腹胀是脾胃运化功能失调的表现，说明脾胃无法及时将摄入的食物消化吸收，导致食物在胃中积聚，产生胀满感。而反酸烧心则反映了胃的和降功能失常，胃酸反流至食管，引起烧心的感觉。

　　施旭光医生指出，慢性胃炎的发生与多种因素有关，如饮食不节、情志失调、劳累过度等。长期的不良生活习惯会损伤脾胃，导致脾胃功能减弱，从而引发一系列症状。

　　当出现饭后腹胀、反酸烧心等症状时，施旭光建议患者要及时调整生活方式。保持规律的饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，要注意情绪的调节，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪因素也会影响脾胃的功能。

　　中医治疗慢性胃炎注重整体调理。施旭光会根据患者的个体差异，制定个性化的治疗方案。通过中药调理、针灸等方法，改善脾胃功能，缓解症状。

　　施旭光医生提醒广大患者，不要忽视饭后腹胀、反酸烧心这些小症状，及时发现并治疗慢性胃炎，才能有效预防病情的进一步发展。