胃炎腹痛给患者带来了诸多不便，李盛青医生认为，通过中医内外兼修的方法，可以有效缓解腹痛症状。以下是他的几点建议：

　　一、内服中药

　　李盛青医生推荐以下几种具有缓解腹痛作用的中药方剂：

　　良附丸：具有温中散寒、缓解腹痛的作用。

　　四君子汤：具有健脾益气、缓解腹痛的效果。

　　金匮肾气丸：具有温肾助阳、缓解腹痛的作用。

　　患者应在医生指导下，根据自身病情选择合适的中药方剂。

　　二、外敷疗法

　　热敷：使用热水袋或暖宝宝敷在腹部，可以缓解腹痛。

　　药敷：将具有缓解腹痛作用的中药研磨成粉末，敷在腹部，用保鲜膜固定。

　　三、按摩疗法

　　足三里：位于小腿前外侧，当膝眼横线与胫骨前嵴外侧1横指（中指）处。按摩此穴位，具有缓解腹痛的作用。

　　中脘：位于腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连线的中点。按摩此穴位，有助于缓解腹痛。

　　四、保持良好的生活习惯

　　保持规律的生活作息，避免过度劳累。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动过大，有助于缓解腹痛。

　　通过以上内外兼修的方法，胃炎患者可以有效地缓解腹痛症状。但在治疗过程中，患者还需遵循医生的建议，积极配合治疗。