慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者在日常生活中需注意饮食营养的补充。李盛青医生结合中医理论，为慢性胃炎患者提供以下营养补充建议，助你改善胃部健康。

　　正文：

　　一、补充富含维生素U的食物

　　维生素U，又称“胃黏膜修复因子”，对胃黏膜有良好的保护作用。李盛青医生建议，慢性胃炎患者多吃富含维生素U的食物，如菠菜、卷心菜、胡萝卜等。

　　二、适量摄入优质蛋白质

　　优质蛋白质有助于胃黏膜修复。李盛青医生表示，慢性胃炎患者可适当摄入瘦肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质食物。

　　三、增加膳食纤维摄入

　　膳食纤维能促进肠道蠕动，减轻胃部负担。李盛青医生建议，慢性胃炎患者适当增加膳食纤维的摄入，如糙米、燕麦、红薯等。

　　四、补充B族维生素

　　B族维生素对胃黏膜有保护作用，李盛青医生提醒，慢性胃炎患者应多吃富含B族维生素的食物，如全谷物、瘦肉、蛋黄等。

　　五、保持水分平衡

　　水分对胃黏膜有保护作用，李盛青医生建议，慢性胃炎患者每天保证充足的饮水，以保持胃黏膜湿润。

　　六、避免过量油腻食物

　　过量油腻食物会加重胃部负担，李盛青医生提醒，慢性胃炎患者应避免过量摄入油腻食物，以免加重病情。