胃溃疡
戈焰医生教你如何远离胃溃疡
发布时间： 2024-12-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生从中医理论出发，为胃溃疡的预防提出了以下注意事项：
饮食规律：遵循“三分治七分养”的原则，合理安排饮食，避免暴饮暴食，多吃温和养胃的食物，如山药、南瓜、白萝卜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
情绪管理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于预防胃溃疡的发生。中医认为情志不畅会影响脾胃功能，加重胃溃疡病情。
调理脾胃：中医认为脾胃为后天之本，脾胃虚弱容易导致胃溃疡。可以通过食疗、中药调理等方法，增强脾胃功能。
适量运动：合理安排作息时间，避免熬夜、劳累，适当锻炼身体，提高身体素质，有助于预防胃溃疡。
避免滥用药物：遵循医生的建议，合理使用药物，避免滥用抗生素、非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物。
戈焰医生强调，胃溃疡的预防需要从日常生活做起，养成良好的生活习惯，同时根据个人情况和医生的建议，采取针对性的预防措施。
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