高龄人群在日常生活中需要更加注重脾胃健康的维护。中医专家林穗芳医生针对高龄人群，提出了一系列预防脾胃疾病的策略，帮助大家保持健康。

　　正文：

　　一、合理用药

　　林穗芳医生提醒，高龄人群应谨慎使用药物，尤其是对脾胃功能有影响的药物。在使用药物时应遵医嘱，避免自行乱用。

　　二、中医养生

　　中医养生方法对脾胃健康有着积极的作用。林穗芳医生建议，高龄人群可以尝试中医养生方法，如拔罐、刮痧等，以调养脾胃。

　　三、保持良好的作息

　　良好的作息习惯对于高龄人群的脾胃健康至关重要。林穗芳医生指出，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于脾胃的休息和修复。

　　四、适度的社交活动

　　适度的社交活动可以缓解精神压力，有助于脾胃健康。林穗芳医生鼓励高龄人群参加社区活动，与朋友交流，保持积极的心态。

　　结尾：

　　高龄人群的脾胃健康需要综合性的预防措施。林穗芳医生希望大家能够遵循以上策略，维护脾胃健康，享受幸福的生活。