中医理疗
唐永祥医生推荐：脾胃功能差，按摩穴位助调理
发布时间： 2026-02-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
首段： 脾胃功能不佳常常导致消化不良、食欲不振等问题。唐永祥医生将为您介绍几个按摩穴位的方法，帮助改善脾胃功能。
正文：
足三里：位于小腿前外侧，膝眼下方四横指处。按摩足三里可以促进气血流通，健脾和胃。
中脘穴：位于腹部正中线，脐上四寸处。按摩中脘穴有助于调和脾胃，增强消化功能。
脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩脾俞穴可以健脾益气，改善脾胃功能。
胃俞穴：位于背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩胃俞穴有助于调理胃气，缓解胃痛。
唐永祥医生提醒，按摩时力度要适中，避免用力过猛。每天按摩几次，每次约5-10分钟，长期坚持有助于改善脾胃功能。
结尾： 通过按摩穴位，可以有效地改善脾胃功能。唐永祥医生建议，结合饮食调理和适当运动，共同促进脾胃健康。
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