脾胃虚是中医中常见的体质问题，表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。那么，脾胃虚主要是什么引起的呢？在本文中，我们将跟随李常青医生的指导，了解脾胃虚的主要成因及调理方法。

　　1. 饮食不规律：李常青医生指出，脾胃虚的主要成因之一是饮食不规律，如暴饮暴食、饮食过凉等，都会对脾胃造成负担，导致脾胃功能减弱。

　　2. 情绪波动：情绪波动也会影响脾胃功能。长时间处于焦虑、紧张、抑郁等情绪状态下，容易导致脾胃功能失调。

　　3. 缺乏运动：缺乏运动也是脾胃虚的重要原因之一。运动可以促进血液循环，增强脾胃功能。缺乏运动可能导致脾胃功能减弱。

　　4. 湿热侵袭：湿热侵袭也是脾胃虚的成因之一。湿热侵袭会使脾胃运化失调，导致脾胃功能减弱。

　　脾胃虚的成因多种多样，包括饮食不规律、情绪波动、缺乏运动以及湿热侵袭等。为了解决脾胃虚的问题，我们需要从这些成因入手，进行调理。李常青医生建议，保持规律的饮食，适量运动，调节情绪，以及避免湿热侵袭等，都是调理脾胃虚的有效方法。如有需要，欢迎咨询李常青医生，他将为您提供更专业的指导。