首段： 腹胀、嗳气是消化不良的常见症状，给我们的生活带来诸多不便。施旭光医生，作为一位经验丰富的中医专家，将从中医的角度为大家解析这些症状，并提供相应的调理方法。

　　正文： 在中医理论中，消化不良多由脾胃虚弱、气机不畅所致。施旭光医生指出，以下因素可能导致消化不良：

　　脾胃虚弱：脾主运化，胃主受纳。脾胃功能失调，导致食物不能被充分消化吸收，从而引起腹胀、嗳气。

　　情绪影响：中医认为，情绪与脾胃功能密切相关。长期情绪波动，如怒、忧、思等，会干扰脾胃的正常功能。

　　饮食不节：饮食不规律、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯，会加重脾胃负担，导致消化不良。

　　针对腹胀、嗳气等消化不良症状，施旭光医生提出以下建议：

　　调整饮食：保持饮食规律，避免过食油腻、辛辣食物，多吃清淡易消化的食物。

　　保持情绪稳定：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

　　中医调理：在专业中医师的指导下，运用中药、针灸等方法进行调理。

　　结尾： 施旭光医生提醒，消化不良虽是小病，但不容忽视。了解其成因，采取针对性的调理措施，有助于改善生活质量。若症状持续，请及时就医，寻求专业帮助。