施旭光医生：吃荤油就拉肚子，中医“健脾化湿”法改善脂肪泻_中医理疗_广州消化脾胃科中医专家【广州宏韵中医门诊部】

施旭光医生：吃荤油就拉肚子，中医“健脾化湿”法改善脂肪泻

发布时间： 2026-05-17 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　很多人一吃油腻的荤油、肥肉就腹痛腹泻，大便油腻黏腻，甚至浮在水面，这就是中医所说的“脂肪泻”。施旭光医生指出，这类问题多源于脾虚湿盛。脾主运化水湿和精微物质，若脾气虚弱，无法正常消化油脂，加上体内湿气过重，就会形成“湿浊下注”，导致腹泻。

　　中医采用“健脾化湿”法，核心是恢复脾的运化功能。常用药材如白术、茯苓、山药健脾益气，苍术、薏苡仁燥湿利湿。可配合陈皮理气和胃，减少油腻感。日常饮食建议少吃肥甘厚味，多吃小米、白扁豆、冬瓜等健脾祛湿食物。

　　施旭光医生强调，脂肪泻若不及时调理，易导致营养不良。但需注意，若伴有体重急剧下降或便血，应排查器质性病变。通过健脾化湿，多数患者的腹泻可明显改善。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）

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