“春夏养阳，秋冬养阴”出自《黄帝内经》，是中医顺应四时调养的核心理念。唐永祥医生指出，这一原则同样适用于胃溃疡的防治，顺应季节变化调整用药和生活习惯，可大大提高疗效。

　　春夏养阳——温扶胃气，预防复发

　　春夏季节，人体阳气外浮、内阳相对不足。胃溃疡患者多本有脾胃虚寒，若贪凉饮冷、久居空调房，更易损伤阳气，导致胃痛发作。唐永祥医生建议，春夏时节可适当服用温性食物，如生姜、肉桂、小茴香；晨起喝一杯姜枣茶；艾灸足三里、中脘穴以温补脾阳。避免过量食用西瓜、冷饮等寒凉之物。

　　秋冬养阴——滋润胃阴，修复黏膜

　　秋冬干燥，人体阴液易耗伤。对于胃阴不足型溃疡（表现为口燥咽干、胃中灼热、舌红少苔），此时应注重养阴。可食用石斛、麦冬、银耳、百合等滋润之品；汤品宜清淡，少放辛燥调料。唐永祥医生提醒，冬季进补虽好，但须在“阴中求阳”，即在滋腻补品中配伍少量行气药（如陈皮）以防碍胃。

　　唐永祥医生总结，顺应四时调养，做到“春夏防寒伤阳，秋冬防燥伤阴”，胃溃疡患者可减少约一半的复发风险。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）