余幼鸣医生介绍，耳朵虽小，却是全身脏腑经络的缩影，中医耳穴疗法通过刺激耳郭上的特定反应点来调节脏腑功能。对慢性胃炎患者来说，耳穴贴压是一种方便、无创的辅助调理手段，尤其适合怕针、没时间做针灸的人。

常用的三个耳穴：一是“胃”穴，位于耳轮脚消失处附近，是调理胃病的核心穴，能理气和胃、缓解胃痛胃胀；二是“脾”穴，位于耳甲腔后上方，健脾益气、助运化，针对食欲不振、消化不良；三是“神门”穴，位于三角窝内，能宁心安神、镇静止痛，对胃病伴随的焦虑、紧张、睡眠不佳有调节作用，而情绪正是慢性胃炎的重要影响因素。三者相配，体现了“胃脾同治、身心同调”的思路。

操作上需由专业人员进行规范贴压：先用探棒在耳部相应区域寻找敏感点，消毒后用王不留行籽耳贴贴于穴位，每次贴单侧，保留两三天后换另一侧，两耳交替。贴压期间可每日自行按压每穴数次，以耳部微热、酸胀为度。

余幼鸣医生提醒，耳穴贴压属于辅助调理，不能替代正规治疗；耳部有炎症、冻伤或对胶布过敏者不宜使用；孕妇慎用。贴压期间如症状加重，应及时就医。慢性胃炎调养需多管齐下，耳穴是其中一环，配合饮食起居，才能事半功倍。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）